Иммунитетти бекемдөө үчүн адаптогендерди, биоактивдүү заттарды жана табигый ингредиенттерди колдонуу

Биз иммундук системабызды көтөрө албайбыз, бир гана ден соолугубузду колдойбуз.
Дени сак иммундук система биздин денебиздин вирустарга жана инфекцияларга каршы күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ экенин билдирет.Коронавирус сыяктуу вирустарды дени сак иммундук системалар гана токтото албаса да, алсыз иммундук системалар карылар сыяктуу эң көп жабыр тарткан адамдар жана негизги же бар медициналык шарттары бар адамдар ойной тургандыгын көрөбүз. .Алардын иммундук системалары көбүнчө абалына же жашына байланыштуу алсыз жана вирус же инфекция менен күрөшүүдө анчалык эффективдүү эмес.

Иммундук системанын реакциясынын эки негизги түрү бар: тубаса иммунитет жана адаптивдик иммунитет.Тубаса иммунитет биздин организмдин патогендерге каршы биринчи коргонуу линиясын билдирет, анын негизги максаты аталган патогендердин денеге жайылышынын алдын алуу.Адаптивдүү иммунитет өзүн өзү эмес патогендерге каршы күрөшүүдө коргонуунун экинчи линиясы болмок.

Кеңири таралган миф - биз иммундук системабызды "көбөйтө алабыз".Окумуштуулар катары биз мунун техникалык жактан туура эмес экенин билебиз, бирок биз витаминдерди жана минералдарды керектүү өлчөмдө алуу аркылуу жакшы, дени сак иммундук функцияны колдоо жана бекемдей алабыз.Мисалы, С витамининин жетишсиздиги респиратордук инфекцияларга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн, андыктан биз жетишсиз болуп калбашыбыз керек, бирок С витаминин кошумча кабыл алуу иммундук системабызды сөзсүз түрдө "көбөйтпөйт", анткени организм баары бир ашыкча заттан арылат.
Төмөнкү таблицада жалпы дени сак иммундук системага көмөктөшүүчү негизги витаминдер жана минералдар жөнүндө жалпы маалымат берилген.

Функционалдык тамакты табат
Ылайыктуу функционалдуу мүнөздөмөлөргө ээ болгон тамак-аштын альтернативдүү булактарына болгон учурдагы суроо-талапты эске алуу менен, адаптоген эффектиси тамак-аш азыктарын жана суусундуктарды жасоодо кээ бир өсүмдүктөрдү колдонууну аныктоодо эске алынуучу кызыктуу атрибут болушу мүмкүн.
Менин оюмча, биздин заманбап тамак-аш жана суусундуктар өнөр жайыбызда функционалдык тамак-аштарга жана суусундуктарга суроо-талап күчтүү, бул негизинен популярдуу ыңгайлуулуктун жана жүрүүчү тенденциялардын аркасында керектөөчүлөрдү кемчиликтер менен күрөшүү жана ден соолук жана ден соолукту сактоо үчүн ылайыктуу, функционалдык тамак-аштарды издөөгө мажбурлайт. аш болумдуу диета.


Билдирүү убактысы: 09-09-2021